痩身エステというと、本格的なエステサロンを思い浮かべる人が多いですが、実はホテルなどに併設しているサロンもあります。専門に行っている痩身エステでは、一般的に行われている施術メニューから、最新式のものまで豊富にコースが揃っているのが特徴です。

料金も、割安なものから高額なものでメニュー内容によって異なります。最初にお試しコースが用意されていることが多く、自分に適した痩身コースを選んでいくことが可能です。一回で効果は感じにくいため、数回定期的に通うことで理想としている痩身になっていけます。

マシンなどを使ってセルライトや脂肪を除去したり、オイルマッサージなどで老廃物を排出させたりして身体の内側から綺麗にしていきます。本格的に痩せたい場合や、部分的に痩せたい場合は一般的なエステサロンがお勧めです。

ホテルにあるエステの特徴と魅力

ホテルに併設されたエステは、器具などを使った痩身よりもリラクゼーションやハンドマッサージなどで根本的に体質改善を行いながら痩せられる方法が主になっています。

更にエステだけでなく、高級なディナーや夜景など他のサービスも充実しているのが大きな特徴です。日頃のストレスを癒しながら、痩せるエステを受けるコースなどが多いです。

通常のエステサロンのように通うことも可能で、ホテル内のサロンや自室などでも受けることが出来るようになっています。高級だとVIP待遇の一つとして、高い技術力のあるスタッフがいて、クオリティの高い施術も受けられます。

まずはたかの友梨のトライアルメニューを

エステサロンに興味があるけれど、本当に効果があるか不安だという人におすすめなのはリーズナブルな料金で実際のサービスを体験できるトライアルメニューの利用です。たかの友梨では、初めての利用限定で豊富なトライアルメニューを提供しているため見逃せません。

たかの友梨のおすすめメニュー

エイジングや乾燥肌、しみなどさまざまな肌トラブルを抱えている人におすすめなフェイシャルコースや、ボディラインの崩れが気になる人向けのボディコース、トレーニングコースもあります。

結婚式を控えている女性にぴったりなのは、ウェディングドレスを魅力的に着こなすための集中的お手入れを体験できるトライアルメニューです。こちらは花嫁だけでなく、花嫁の母親も一緒に体験できることができるため、母と娘で行う思い出作りにも役立てることができるでしょう。

メリットが沢山のたかの友梨

たかの友梨ではヘッドスパも行っているため、日々のストレスやお手入れ不足によってツヤ、潤いを失った髪の毛もツヤツヤに蘇らせることができるでしょう。たかの友梨が誇るエステテシャンの手技によって頭皮マッサージをしてもらうと、凝り固まった頭皮が柔らかく解されて心地よさを感じ、ストレス解消や美髪にと役立てることができるでしょう。

たかの友梨は全国展開している大手エステサロンであるため、東京や大阪などの大都市圏以外に住んでいる人でも比較的利用しやすい店舗を見つけやすいというメリットもあります。いきなり本コースを契約する勇気はないな、という人におすすめなトライアルメニューです。

当サイトでは、初めての方でも通いやすいような人気の痩身エステサロンをランキングでまとめていますので参考にしてみてください。

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一回の施術で得られる痩身エステの効果とは

プロの力を借りて美しく痩せようというのが痩身エステです。よく痩身エステに通えば自分は何もしなくても痩せられると勘違いしている方がいますが、それは間違いです。

確かにマッサージやマシンを使って脂肪を燃焼しやすい状態へもっていってはもらえますが、その後自堕落な生活をしては脂肪も燃焼しません。エクササイズやマッサージ、ストレッチなど自分での努力も必要なのです。

確実に効果を得たい時に効果的なキャビテーション

痩身エステは基本的に継続することで美しく痩せられる方法ですが、一回でも効果を実感できる方法もあります。その一つがキャビテーションという方法です。この施術をたった一回受けただけで、ウエストが3、4センチもサイズダウンしたという話もよく耳にします。切らない脂肪吸引とも呼ばれるほどその効果は高いのです。

切らないのになぜ短期間でサイズダウンできるかというと、脂肪を破壊してくれるからです。特殊な超音波を使って脂肪を破壊してしまうので、短時間でほっそりスリムになれるのです。ただ、破壊された脂肪をそのままではだめで、リンパマッサージなどで老廃物として流してあげないといけません。

そのため多くの場合キャビテーションとリンパマッサージはセットのコースになってます。もちろん個人差があって一回では思ったほど効果がないケースもありますが、体の中を温めてくれるので、施術後から3、4日間の間は脂肪燃焼しやすい状態なのでここでエクササイズやストレッチをすることで、痩せられる可能性が高いのです。

痩身エステは月に何回行けばいいの?

痩せたいと考えた時に有効なのが痩身エステですが、理想のスタイルに変えていく為には、繰り返しサロンに通う必要があります。必要な回数は、痩せたい部位や元々の体型、理想とするスタイルによって異なりますが、少なくとも10回程度は考えておく必要があります。

痩身エステに通うおすすめのペース

月に何回のペースで通うかは、人によって様々ですが、しっかりとした効果を出したいと考えるのであれば、月に2回以上のペースで通う事がおすすめです。

月に何回もサロンに通う事は大変と考える人もいますが、間隔をあけすぎると、施術の効果が薄れてしまう事になり、最初に考えていた回数では上手く痩せる事が出来ない状態になってしまう事があります。ですから、痩せたいと考えるのであれば、月に2回、可能であればそれ以上のペースで通うようにしておく事がおすすめです。

金銭面が気になる方におすすめの通うペース

月に2回ずつ通うのは金銭的な負担が大きくなると考える人は少なくありませんが、月に1回以下のペースで通っていれば、回数が多くなっても結果に繋がらない可能性が出てきます。それよりも、痩せやすいタイミングでしっかりと施術を受けていく方が、安くしっかりと効果を実感できる状態になります。

ですから、痩身エステに通う時の目安は月に2回以上と考えておく事がおすすめです。そして、実際に通う時には、そのペースで通える状態を作っておく事が大切です。それによって、最初に考えていた回数でしっかりと結果を出しやすい状態を作っていく事が出来ます。

月1で痩身エステに通うと効果はあるのか

頑張ってダイエットを行い、体重を減らしても、すぐにリバウンドして戻ってしまうという方は、痩身エステを利用することをおすすめします。予約を入れると、まず最初にスタッフによるカウンセリングが行われるので、正直に話すようにしてください。

普段の生活習慣などの詳しい話を聞いたあと、スタッフがその人に合った痩身メニューを提案してくれるので、それに従うと良いでしょう。ハンドマッサージやキャビテーション、EMSなど、痩身エステのメニューはサロンによって違うので、事前によく調べることが大切です。

痩身エステに通う理想のペースとは

仕事や子育てなどで忙しい人は頻繁には通えないので、月1でも効果はあるか、知りたい方もあるでしょうが、大抵のサロンでは週1、2回、それが無理なら、2週に1回のペースで通うことを推奨しています。リラクゼーション目的なら、月1でもかまいませんが、本気で痩せたいと思うなら、月に4回以上は通った方が良いでしょう。

一般的な痩身エステのおすすめする通うペース

多くの痩身エステは、20回のコースを契約し、週1回のペースで通って、3~4か月で終わらせるようになっています。とはいえ、これは普段の生活習慣がきちんとしている人の場合なので、もし暴飲暴食などをしている場合は、さらに長く通わないと、理想のスタイルになることは出来ないでしょう。

短期集中的に痩せたいときは、週に2回は通った方が良いので、月8回ペースになります。早く目標を達成させたいか、のんびり通って少しずつ痩せていきたいかは、人によって違うので、痩身エステを利用するときはよく考えてから決めるようにしてください。